depressao
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A importância de viver o momento presente para lidar com a Depressão
A depressão frequentemente nos prende no passado: em erros, perdas, traumas ou versões antigas de quem um dia fomos. Ou então nos paralisa diante do futuro: como se nada adiante fizesse mais sentido ou valesse o esforço. A mente, quando afundada nesse ciclo, nos arrasta para longe do único lugar onde a vida realmente acontece:…

