Vivemos tempos em que o cuidado com a saúde mental se tornou pauta urgente — e, ao mesmo tempo, banalizado. Muitos oferecem escuta, conselhos ou “terapia” sem nunca terem cursado Psicologia, sem supervisão, sem respaldo científico, e sem qualquer responsabilidade ética.
Eu escolhi um caminho diferente.
Escolhi passar anos estudando, sendo supervisionado, questionando minhas próprias crenças, aprendendo a escutar de verdade — não só o que é dito, mas o que se esconde no silêncio. Escolhi atuar sob um conselho profissional que fiscaliza, orienta e protege tanto quem oferece quanto quem busca ajuda psicológica.
Este blog nasce como extensão da minha trajetória. Um espaço onde você encontrará reflexões sobre comportamento, linguagem, aspectos emocionais, valores e escolhas. Um lugar para pensar sobre como podemos viver com mais autenticidade.
A abordagem que utilizo é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma escola contemporânea baseada em evidências, que convida as pessoas a abraçarem o que não se pode controlar e a agir com sentido mesmo em meio à dor.
Aqui, não farei promessas vazias, nem fórmulas mágicas. Psicologia não é milagre. Mas é um caminho — potente, real e profundamente humano.
Seja bem-vindo(a) ao meu espaço.
É um prazer caminhar ao seu lado.
Jorge Sato | CRP 06/223687
Contato: psicologosato@gmail.com
Jorge Sato | Psicologia Clínica 